Почему мы едим без голода и не можем похудеть?
Кто управляет вашей тарелкой — разум или эмоции?
Вечерняя скука и стресс часто ведут к бесконтрольным перекусам — это не слабость, а проявление эмоционального питания.

На лекции 22 июля вы узнаете:
⁠  ⁠Почему стресс и скука вызывают тягу к сладкому и жирному.
  ⁠Как эмоциональные перекусы формируют замкнутый круг вины и лишнего веса
⁠  ⁠Как отличить настоящий голод от эмоционального и сделать первые шаги к свободе.

Вас ждёт эксперт — Лиана Кадырова: штатный нутрициолог Фитнес-Арены 3000, практикующий диетолог-консультант.

Специалист по восстановлени ресурса через питание и здоровые привычки, имеет диплом Международного Института Здоровья.

Присоединяйтесь и сделайте первый шаг к освобождению от эмоционального голода!